網路上關於洗頭的留言層出不窮，甚至有傳出：經期洗頭，很可能會造成經痛、閉經，還會引發癌症！

而且這種說法還有理有據：女性在經期抵抗力低，而且後腦勺有一個止血穴位，用涼水打濕，會使血量變少，血流不暢，淤積在子宮內，時間久了，可引起經痛、閉經。

當這些「污血」無法排除，殘留在子宮內，就會造成癌症。事實真的是如此嗎？

一、經期洗頭，不僅會「留下病根」還致癌？

我們先來說一下「污血致癌」這一點，其實就是無稽之談。經期是女性正常的生理現象，經血並不是“污血”，而是人體正常流動的血液，偶爾會混有脫落的子宮內膜及子宮頸粘液。因此，並不存在「污血致癌」。

那麼經期真的不能洗頭嗎？答案是：可以的。

經痛其實跟洗頭沒啥關係，它主要與身體荷爾蒙水平變化有關。經期時，女性體內性荷爾蒙明顯減少，前列腺素釋放增加，這會導致有人可能會有經痛，有人出現胃腸功能失調，有人還可能會出現神經系統不穩定，出現頭痛、失眠等。

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也就是說，不管你洗不洗頭，體內的荷爾蒙水平該變化還是得變化。

但要注意的是，部分女性經期抵抗力相對減弱，因此經期洗頭，建議用溫水洗頭，洗完頭後，及時用風筒吹乾，不要陰乾及自然晾曬。

二、經期期間，不建議做的是這2件事

實際上，除了洗頭，吃冰、跑步等也被認為是經期禁忌了，其實這兩種情況也是因人而異的，真正不適宜做的是下面這2件事。

1、手術或抽血

來例假的時候，女性凝血功能變差，這個時候進行手術可能會增加出血量。因此經期不能進行拔牙、腸鏡、胃鏡、手術等導致出血的醫學操作。

2、同房

有說法指出經期同房會導致發炎、不孕等，但目前並沒有現代研究可以證實這一點。不建議是因為血流到床單上真的不好洗，視覺效果也過於「恐怖」。

而且經期女性比較敏感，容易出現負面情緒，這個時候男性還顧同房，會讓情緒加重，導致體驗感變差。

三、經痛了，你還在硬扛嗎？

對於“大姨媽”，女性真是又愛又恨，不痛的時候還能“和平共處”，痛起來，分分鐘“要命”。

經痛的原因大致可分為兩類，一類是原發性經痛，常發生在初潮之後的一年左右，每次來月經都會痛，這可能是由於生殖道畸形，導致血流不暢引起的。又或者是內分泌的激素分泌狀態引起，可表現出有時疼得厲害，有時沒啥感覺。

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另一類是繼發性經痛，常是由器質性疾病導致，較常見的是子宮內膜異位症和腺肌症。由於子宮內膜脫離了原本的軌跡，當脫落時無法順著血液排出，只能憋在體內，造成疼痛。

大部分人經痛都會選擇硬扛，在她們看來，止痛藥很可能吃著吃著就上癮，而且還有一堆要死要活的副作用…

止痛藥到底能不能吃？當然可以，可以服用解熱鎮痛藥來治療經痛，常見的藥物有阿斯匹靈、萘普生、布洛芬等等。

要知道，經痛的罪魁禍首就是體內的前列腺素，而解熱鎮痛藥的作用機制，就是抑制體內的前列腺素的生成。

而當月經來臨時，前列腺素已經生成，這個時候，吃再多的藥也沒啥作用了，只能依靠自身的代謝，將前列腺素代謝掉。因此，服用解熱鎮痛藥，建議月經前1-2天開始服用。

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對於大家擔心的副作用，這一類藥物最主要的副作用就是刺激消化道，但當消化道有食物時，造成的傷害會小一點，所以一般建議在飯後服用。

另外這一類藥物過量使用的話，可能會有中毒反應，所以一定不能濫用，把藥當飯吃。

過度的經痛會對女性日常生活帶來影響，因此當發生疼痛時，該吃藥還是要吃藥。若不想吃止痛藥，也可以多喝熱水，貼暖寶寶，幫助舒張血管，緩解疼痛。至於，洗頭加重疼痛，那就是純屬無稽之談了。