內衣，是幫助女性展示前凸後翹的身材的“利器”，但是由於其塑身效果，所以一天下來，讓女性還是很不舒適的，所以每天下班回到自己的小窩時，做的第一件事就是解除束縛，脫掉內衣。

而且，近年來還有說法“乳癌與穿胸罩有關係，穿胸罩的人更容易得乳癌”，這讓不少女性開始犯錯。到底要不要穿文胸，或該怎麼穿，今天就給大家來科普一下。

一、穿錯胸罩容易得乳癌？

先給個定論：假的。

網路上之所以流傳這樣的說法，主要是認為穿文胸，阻斷了乳腺的淋巴回流，致使其回流不暢，導致毒素積累，從而提升乳癌的患病風險。雖然咋一聽還挺有道理的，但是並沒有什麼明顯的科學根據。

其實，早在1991年，就曾有「穿胸罩與乳癌關係」的研究，當時得出的結論是：不穿胸罩的女性得乳癌的幾率比較低。

但請注意，這種差異在統計學上差異性不大，也不能直接就說明，胸罩是導致乳癌的直接因素。此外，Fred Hutchinson癌症研究中心也曾做過相關研究，表示：胸罩與任何一種乳癌的發生無關。

而之所以會造成穿胸罩導致乳癌發生率提升的假象，主要是因為多數時候都是那些體型偏瘦、胸部較小的女性才常不穿胸罩。而穿胸罩的那些女性， 人都比較肥胖，胸部也比較大，而肥胖是乳癌的誘發因素之一。

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所以，不需要把穿胸罩跟乳癌掛上鉤。但是，胸罩穿的是否舒適、正確，對女性的健康也是有一定的關係的。

如果穿的胸罩又緊又窄，那對乳房組織會造成一定的壓迫，影響其周圍的血液循環，出現頭暈、噁心等表現，以及增加小葉增生的疼痛感。

但穿戴胸罩合適的話，可以保護脆弱的乳頭，可以避免其與衣服產生過多摩擦，而且內衣更換的頻率也比較高，比外衣更乾淨，進而可以更好的預防乳腺炎。

所以，大家要一定要注意選擇合適、並正確配戴文胸，尤其是乳癌患者。對於乳癌剛手術後的女性來說，挑選合適的內衣十分關鍵。

一般來說，術後穿文胸，最重要的就是穿的文胸不能帶有鋼圈，以棉質的、透氣的、寬鬆的內衣為基本要求，最好是穿專業的術後內衣，也就是義乳。

它多是根據切除後的形狀進行量身定做的，可以保持因為手術切除導致的左右不平衡的狀態，避免因其不平衡影響背部的姿勢、肩膀的高低以及走路的姿勢。

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二、5種錯誤的胸罩穿法，讓乳房很受傷

而胸罩作為女性的貼身衣物，很多人卻掌握不到正確的穿戴方法，因而往往讓胸部很受傷，尤其是下述5中錯誤的穿法：

1.吊帶掛在肩上

有的女的，尤其是在冬天，為了讓自己更舒適，在穿胸罩的時候，不會扣後面的鉤子，只是把吊帶掛在胸前。其實，這樣就跟沒穿一樣，鬆鬆垮垮的，胸部很容易變形。

2.胸罩放到胸前扣好後，再轉回來穿上

不少妹子，在穿胸罩的時候，都是先把胸罩轉到胸前，繫上掛鉤後在轉回來，其實這樣很容易使胸罩的底邊和鋼環的位置發生位移，這樣就無法對胸部起到很好的承托作用，胸部可能變形。

3.穿緊束/寬鬆的胸罩

有的人為了讓自己擁有更好的曲線，就經常穿一些非常謹慎的文胸，但這樣很容易勒出印痕，而且因為太緊，還可能像切豆腐一樣，把原屬於胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了。

相反，穿過鬆的文胸，起不到支撐乳房的作用，很容易造成乳房下垂，尤其是胸部大的女性。

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4.長時間不調整肩帶

在店裡購買胸罩的時候，店員可能會幫我們調整肩帶，但是穿了一段時間後，內衣可能會變松，這時就需要調整一下內衣的肩帶，讓它可以更好地拖住胸部，但是很多女性都會忘記這一點，買回來啥樣就是啥樣。

5.胸罩不壞就不更換

可能為了省事，可能為了省錢，不少女性在胸罩沒壞的時候，是不會自動更換的，其實這樣是錯誤的一種行為。胸罩穿久了，是會變鬆的，繼續穿，很容易讓胸部變形，甚至得乳房疾病。

如果你有上述這5種穿胸罩的錯誤方式，一定要及時更換過來，這樣才能保護我們的胸部，讓它更健康。

最後，跟大家分享一下胸罩正確的購買、穿戴方法，女性朋友可以收藏起來！

三、胸罩購買/穿戴注意事項

在購買胸罩的時候，一定要考慮到皮膚適應性，盡量以全棉的、透氣的為第一選擇，因為一些化纖的面料很容易引起過敏，所以最好避免。

也要注意檢查胸罩的做工，針腳是否平整，有些布料的接口處理不好，穿起來會很難受，久了甚至會紅腫有刺痛感。最好是到實體店購買，這樣可以上身試穿，能更直覺的感受。

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而在穿戴胸罩的時候，可以注意以下4個步驟：

第一，先將手臂穿過袖口，再拉到肩上；

第二，把所有鉤子都栓入圈子裡，注意調整鬆緊位置到適當位置，然後在調整肩帶；

第三，之後感受一下胸罩有沒有被正確地放置，也就是看看乳房是不是都在罩杯裡；

第四，最後，就是觀察一下乳房是否平順，一般胸部看起來好像要蹦出胸罩一樣，則表示是剛好自然的。

胸罩穿戴是否合理，不僅對女性的身體舒適度有很大影響，對女性乳房健康也有一定作用。所以，大家要學會掌握正確的穿戴方法，上述也都已分享給大家，希望可以幫到有需要的人！